华中科技大学医药卫生管理学院“康宁暖护”医博团进吉年颐养中心

2025年12月3日，华中科技大学医药卫生管理学院“康宁暖护”医博团走进吉年颐养中心开展一场以“指尖生花暖寒冬，吉年颐养康宁长”为主题的冬季健康关怀的志愿服务活动，旨在通过知识宣讲与互动教学，增强老年人冬季健康防护意识，推广科学养生方法。

“康宁暖护”医博团成员从冬季常见健康问题着手，围绕呼吸道感染、心脑血管养护、关节健康防护等预防要点展开详细讲解，提醒老年人注意保暖、科学通风、合理饮食，着重强调规律用药的重要性，引导老年人养成健康生活习惯，切实为长辈们的冬季健康保驾护航。

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《黄帝内经》有言：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”除了日常健康防护以外，团队成员以“温补滋养易消化”为关键词对老年人的饮食调理进行相关推荐，如小米南瓜健脾养胃、百合银耳滋阴润燥、牛肉羊肉温补暖肾。

在手部八段锦现场教学环节，成员们分布在房间各处，现场示范“虎口互击”“手背互拍”“指根互挤”等八个简单动作，工作人员也和老人们一起现场跟随练习，轻松掌握一套室内可练、安全有效的保健方法。

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随后，在现场工作人员的引导下，“康宁暖护”医博团成员与老人亲切交流、温情互动，协助制作圣诞花环，活动现场欢声笑语不断，既传递了对长辈的敬意与关怀，也营造出温馨和睦、其乐融融的氛围，展现出同济学子心系社会、敬老爱老的责任担当与青春风采。团队也将持续开展系列健康志愿服务，结合季节特点与老年群体需求，传播科学养生理念，用实际行动践行“健康中国”使命，为老年健康事业贡献青春力量。

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